runningwithmo
  • OVER MIJ
  • BLOG
    • PERSOONLIJK BLOG
    • SPORT
    • VOEDING
    • EETSTOORNIS
  • Sportvoedingsdeskundige
  • Contact
  • OVER MIJ
  • BLOG
    • PERSOONLIJK BLOG
    • SPORT
    • VOEDING
    • EETSTOORNIS
  • Sportvoedingsdeskundige
  • Contact
  • Supplementen voor de sporter, nodig of niet?

    / 7 januari 2021

    Een hogere vetverbranding, spieropbouw bevorderen, een langer duurvermogen, een hoger metabolisme, meer energie, beter herstel en ga zo nog maar even door. De supplementenmarkt is momenteel groter dan ooit en het lijkt bijna…

    lees meer
  • Geen calorieën tellen, maar voeden

    / 18 december 2020

    Er moet mij iets van het hart, namelijk: we eten geen calorieën of getallen, we eten voedsel. Wat bedoel ik hiermee en wat kan jij ermee? In dit artikel leg ik het uit:

    lees meer
  • Help, ik heb eetbuien!

    / 15 december 2020

    Wanneer je eenmaal begint, kan je moeilijk meer stoppen. Je maag lijkt een bodemloze put en ineens lijken de raarste combinaties zelfs een lekkere snack. Een eetbui, of “cravings”. En dat gebeurt niet…

    lees meer
  • Vijf slechte redenen om niets te eten na het sporten

    / 10 december 2020

    Maak jij je hier wel eens schuldig aan? Ik deel vijf (veel gehoorde) slechte redenen om niets te eten na het sporten.

    lees meer
  • Wat moet ik eten na een intensieve training?

    / 27 november 2020

    Wat kun je het beste eten na een intensieve hardlooptraining of een lange rit op de wielrenfiets? Ik geef tips die je kunnen helpen een keuze te maken.

    lees meer
  • Mijn favoriete boeken over voeding en/of sport

    / 24 november 2020

    Ik ben geen grote lezer, maar soms kan ik een boek in een ruk uitlezen. Dit gaat om boeken die mij enorm inspireren of waar ik veel uit kan halen. In dit artikel…

    lees meer
 Oudere berichten
Nieuwere berichten 
Hai, ik ben Monique een 29 jarige hardloopfanaat en sportvoedingsdeskundige (MSc). Op deze blog kun je mijn persoonlijke (hardloop)verhalen lezen, maar ook artikelen rondom sport, voeding & eetstoornissen. Liefs, Mo

NIKE BLACK FRIDAY

INSTAGRAM @RUNNINGWITHMO

Bekijk ook

Bol.com AlgemeenBol.com Algemeen

Volg blog

Wil je graag op de hoogte blijven wanneer een nieuwe blog verschijnt? Voer je e-mailadres in om je in te schrijven.

Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze site, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid

Translate Blog

© Monique van de Velde 2023
Ashe thema door WP Royal.