runningwithmo
  • OVER MIJ
  • BLOG
    • SPORT
    • VOEDING
    • EETSTOORNIS
    • PERSOONLIJK BLOG
      • DAGBOEK
  • Sportvoedingsdeskundige
  • Contact
  • OVER MIJ
  • BLOG
    • SPORT
    • VOEDING
    • EETSTOORNIS
    • PERSOONLIJK BLOG
      • DAGBOEK
  • Sportvoedingsdeskundige
  • Contact
  • Krijg je menstruatie back on track

    / 2 augustus 2021

    Zonder echte zorgen train je door voor dat ene sportdoel. Je menstruatie? Die blijft steeds vaker weg, totdat hij na een tijd helemaal verdwijnt. Je zorgeloze bestaan krijgt nu toch stiekem wat scheurtjes,…

    lees meer
  • Antwoord op de drie meest gestelde voedingsvragen

    / 10 mei 2021

    Voeding en sport: het blijft voor vele een uitdaging. En dat blijkt ook uit de vragen die ik erover krijg. In deze blog geef ik antwoord op de meest gestelde vragen rondom voeding…

    lees meer
  • Een lichaam waar ik trots op ben ‘ondanks dat’

    / 11 februari 2021

    Er lijken meer dan twee kampen te zijn. Van het ene kamp krijg ik vragen over hoe ik mijn lichaam zo slank of afgetraind heb gekregen, of krijg ik een compliment over mijn…

    lees meer
  • Je voeding aanpassen tijdens een blessure?

    / 26 januari 2021

    Een blessure, helaas krijgt bijna iedere sporter hier vroeg of laat wel eens mee te maken. Op het gebied van bewegen verandert er waarschijnlijk aardig wat wanneer je kampt met een blessure (van…

    lees meer
  • Supplementen voor de sporter, nodig of niet?

    / 7 januari 2021

    Een hogere vetverbranding, spieropbouw bevorderen, een langer duurvermogen, een hoger metabolisme, meer energie, beter herstel en ga zo nog maar even door. De supplementenmarkt is momenteel groter dan ooit en het lijkt bijna…

    lees meer
  • Geen calorieën tellen, maar voeden

    / 18 december 2020

    Er moet mij iets van het hart, namelijk: we eten geen calorieën of getallen, we eten voedsel. Wat bedoel ik hiermee en wat kan jij ermee? In dit artikel leg ik het uit:

    lees meer
 Oudere berichten

Dit ben ik

Hai, ik ben Monique een 27 jarige voedingsdeskundige en hardloopfanaat. Op deze blog kun je mijn persoonlijke (hardloop)verhalen lezen, maar ook artikelen rondom sport, voeding & eetstoornissen. Liefs, Mo

Bekijk ook

Bol.com AlgemeenBol.com Algemeen

Misschien interessant

Volg blog

Wil je graag op de hoogte blijven wanneer een nieuwe blog verschijnt? Voer je e-mailadres in om je in te schrijven.

Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze site, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid

Translate Blog

© Monique van de Velde 2022
Ashe thema door WP Royal.