3X MO’S FAVO HAVERMOUT

Echt innovatief ben ik niet meer met mijn ontbijtjes. En goed in bakken, koken of een fancy ontbijt bereiden, nee dat ben ik ook niet. Toch krijg ik regelmatig de vraag wat ik precies aan het eten ben, wanneer ik mijn (forever the same) ontbijtje (havermout dus) in mijn Instagram story zet. Óf wanneer ik eens in de maand toch eens switch naar een van mijn andere twee favo ontbijtjes (ook havermout) (en hoogstwaarschijnlijk omdat ik dan de ingrediënten voor mijn standaard ontbijt niet in huis heb). Wat mijn favoriete, en bovenal SIMPELE,  havermout ontbijtjes zijn? Wat er in zit en hoe jij deze kan maken? Ik geef je 3 super simpele Mo recepten! Continue reading “3X MO’S FAVO HAVERMOUT”

Advertenties

EEN OLIEBOL ALS PRE-WORKOUT MEAL?

Nog twee dagen en dan is het oud & nieuw en dat betekent FEE.. ehh.. OLIEBOLLEN! Ja, want wat is nu oudjaarsdag zonder verse oliebollen? En nieuwjaarsdag zonder (iets  minder verse) oliebollen? Juist; niet hetzelfde. Kortom, die bol moet en zal er komen, maarehh.. zou hij ook geschikt zijn als pre-workout meal? Kan jij lekker hardlopen op een oliebol (rare zin, maar je snapt vast wat ik bedoel)? Of kan je hem toch maar beter voor ná het hardlopen bewaren? Ik zocht het uit.. Continue reading “EEN OLIEBOL ALS PRE-WORKOUT MEAL?”