Running, Food & Lifestyle
Kan ik officieel spreken van een traditie als ik iets drie jaar op rij doe? Geen idee, maar laten we gewoon zeggen van wel. Tijd voor de jaarlijkse traditie dus, namelijk: een hardloopchallenge in de maand maart, omdat ik in deze maand jarig ben en verder totaal geen reden heb! Lees snel verder voor alle ins- en outs van dit jaar… Continue reading “CHALLENGE: #100withmo”
Ergens in november maakte ik het plan. Een goed plan, zo vond ik zelf. Het plan? In januari van alle blessures afzijn na dik een half jaar huilen, vanaf dan weer heel rustig opbouwen en op 31 maart weer volledig back on track zijn na het (vrolijk) voltooien van de Weir Venloop, halve-marathon. Een goed doordacht plan. Ja toch?
Hoewel het misschien niet voor iedereen geldt, is het voor mij toch zeker heel belangrijk: krachttraining. Maar wat voor oefeningen zijn nu eigenlijk zinvol voor een hardloper? Wat doe ik en wat voor schema maakte ik? Ik deel met jullie mijn schema van de afgelopen maand, zodat ook jij aan de slag kan. Continue reading “Mijn schema in de gym (2 trainingen)”
Doei 2018, hallo 2019! Goede voornemens? Die heb ik niet. Nieuwe doelen? Die durfde ik in eerste instantie niet echt te maken. Hoe dat nu is? En of ik misschien toch een nieuw doel heb gesteld? Ik vertel het je! Continue reading “HA 2019!”
Nieuwe hardloopdoelen, hardlooptips, mijn ervaringen of gewoon een portie motivatie? Het is al eventjes geleden dat ik hier een blog over schreef. Of eigenlijk, dat ik überhaupt een blog schreef. Tijd voor een kleine update van mijn kant, want wat is er nu eigenlijk aan de hand?
