Sport, voeding & persoonlijk blog
Ergens in november maakte ik het plan. Een goed plan, zo vond ik zelf. Het plan? In januari van alle blessures afzijn na dik een half jaar huilen, vanaf dan weer heel rustig opbouwen en op 31 maart weer volledig back on track zijn na het (vrolijk) voltooien van de Weir Venloop, halve-marathon. Een goed doordacht…
Lees Meer
Doei 2018, hallo 2019! Goede voornemens? Die heb ik niet. Nieuwe doelen? Die durfde ik in eerste instantie niet echt te maken. Hoe dat nu is? En of ik misschien toch een nieuw doel heb gesteld? Ik vertel het je!
Lees Meer
Nieuwe hardloopdoelen, hardlooptips, mijn ervaringen of gewoon een portie motivatie? Het is al eventjes geleden dat ik hier een blog over schreef. Of eigenlijk, dat ik überhaupt een blog schreef. Tijd voor een kleine update van mijn kant, want wat is er nu eigenlijk aan de hand?
Lees Meer
Van heel veel kilometers per week, tot een blessure, tot een persoonlijk record (pr) op de 10km en tot slot een flinke val van de fiets. Mijn voorbereiding op de halve-marathon van Eindhoven was verre van hoe ik het in mijn hoofd gepland had en de uitkomst? Die was nog vele malen verder van hoe…
Lees Meer
Ga je die halve van Eindhoven nog lopen? Ga je eigenlijk nog voor een persoonlijk record (PR)? Ben je al helemaal hersteld dan van die blessure? Dit waren vragen die ik van jullie kreeg en mijn antwoorden waren vrij simpel en zelfverzekerd: ja, ja en nee. Maar nu zijn ze veranderd. Wanneer het ene doel gaat, komt het…
Lees Meer
Wanneer je 2 uur op een vliegveld moet wachten waar werkelijk NIETS te beleven is, kan je de tijd maar beter nuttig besteden. Ik vroeg of jij misschien een vraag had, die ik in de tussentijd kon beantwoorden. Vragen waren er genoeg. Uren op het vliegveld niet. Ik besloot de vragen te bewaren en alsnog…
Lees Meer
