-
Wat is mijn hardloopdoel?
Na meer dan een jaar lang rondlopen zonder specifiek hardloopdoel, wat uiteraard ook niet anders kon, nemen de kriebels nu toch de overhand. Ik zie licht aan het einde van de tunnel en daarom vind ik het een goed moment om mijn doelen iets meer vorm te geven. Wat ik…
-
Persoonlijk #23: een eigen bedrijf of toch niet?
In augustus zei ik mijn baan op. Ik ging mij focussen op het afronden van mijn opleiding en als zelfstandige atleten begeleiden met voeding. Want een ding wist ik zeker: ik wil werken op het gebied van voeding en sport, non-stop. Was deze gewaagde keuze (zeker in coronette tijd) de…
-
Een lichaam waar ik trots op ben ‘ondanks dat’
Er lijken meer dan twee kampen te zijn. Van het ene kamp krijg ik vragen over hoe ik mijn lichaam zo slank of afgetraind heb gekregen, of krijg ik een compliment over mijn benen of billen. Vanuit het andere kamp word ik wel eens dun of een vrouw met een…
-
Ik word niet meer ongesteld, wat nu?
Je bent al maanden flink aan het trainen voor dat ene doel. Nu je zoveel sport heb je natuurlijk ook meer energie nodig. Braaf werk je iedere dag een extra boterham en bakje kwark naar binnen. Of het genoeg is? Vast, want afvallen doe tenslotte niet. En mocht er een…
-
Samen stappen en trappen we ALS de wereld uit
Ik schreef er al eens eerder over: sommige dingen zijn vet oneerlijk. Het is inmiddels alweer drie jaar geleden dat onze vriendin Inske heftig nieuws kreeg. ALS, een ernstige ziekte, dat was de diagnose die ze van de artsen had gekregen en dat op 24 jarige leeftijd. Maar Inske heeft…
-
Wat eet ik op een dag?
Het plan: meer tussendoortjes eten. De uitvoering? Kan beter. Ik kreeg een aantal keer de vraag of ik weer eens wilde delen wat ik zoal eet op een dag. En hoewel ik natuurlijk liever een eetdagboekje had laten zien waarin ik mijn doel “meer snacken” volledig op de rit heb,…
