-
Bij de loodgieter thuis lekt de kraan
Er was een periode dat ik me schaamde voor mijn eetstoornis verleden. Ik vond het moeilijk erover te praten, of beter gezegd: ik hield gewoon mijn mond. Ik woonde inmiddels in een nieuwe stad om te studeren, wat voelde als een nieuw begin. Iets wat ik wellicht ook juist om die reden had gekozen. Hier…
-
Lekker zoeken
Ik ben de tel kwijt. Ik zou het kunnen terugzoeken, maar eigenlijk doet het er ook niet zoveel toe. Het verandert tenslotte niets aan dit verhaal en waar ik over nadenk. En dat is “Running with Mo”.
-
Antwoord op de drie meest gestelde voedingsvragen
Voeding en sport: het blijft voor vele een uitdaging. En dat blijkt ook uit de vragen die ik erover krijg. In deze blog geef ik antwoord op de meest gestelde vragen rondom voeding en sport.
-
Een lichaam waar ik trots op ben ‘ondanks dat’
Er lijken meer dan twee kampen te zijn. Van het ene kamp krijg ik vragen over hoe ik mijn lichaam zo slank of afgetraind heb gekregen, of krijg ik een compliment over mijn benen of billen. Vanuit het andere kamp word ik wel eens dun of een vrouw met een tienerlichaam genoemd, of krijg ik…
-
Vijf slechte redenen om niets te eten na het sporten
Maak jij je hier wel eens schuldig aan? Ik deel vijf (veel gehoorde) slechte redenen om niets te eten na het sporten.
-
Waarom een lage energiebeschikbaarheid ongezond is
Is “niet afvallen” wel de echte graadmeter of je daadwerkelijk voldoende energie binnenkrijgt? Nee, blijkbaar is dat het niet. In mijn vorige blog schreef ik al over het “grijze gebied” waarin ik mij bevond. Of bevind. In deze blog wil ik hier verder op ingaan: een lage energiebeschikbaarheid. Een thema dat niet enkel een gevolg…
