-
De weegschaal, obsessie of hulpmiddel?
Hoewel ik enorm vaak lees dat de weegschaal iets ‘slechts’ is, dat het niet veel zegt en je het beter kunt vermijden, ben ik het hier niet helemaal mee eens. Natuurlijk zegt het in principe niet zoveel, enkel een getal wat slaat op het aantal kilo’s waaruit je lichaam bestaat,…
-
Trainen voor een marathon, veel moeten eten en een eetstoornis verleden. Gaat dat?
Veel hardlopen en tevens voldoende rust nemen. Twee dingen die op zichzelf al erg lastig kunnen zijn in een marathonvoorbereiding. Tel daar goede en een grote berg voeding naar binnen werken bij op, plus nog een eetstoornis verleden, en de uitdaging is compleet. Hoe gaat dat?
-
De nasleep van een eetstoornis
Mijn eetstoornis is nu al bijna tien jaar (!) geleden. Ik noem mijzelf nog niet 100% genezen, maar ben er voor mijn gevoel wel bijna. En nog belangrijker, ik geloof erin dat ik dat percentage nog wel ga halen, ooit. Hoewel ik mentaal dus op de goede weg ben en…
-
Mijn vuurtje wakkerde aan
Ik kan doodleuk schrijven dat het beter met mij gaat. Dat ik eindelijk van die eetstoornis af ben en dat ik erin geloof dat het ooit helemaal zal verdwijnen. En dat is ook zeker zo. Maar toch brandt er nog altijd ergens in mij een klein vuurtje, dat nog niet…
-
Van eetstoornis naar marathon: is het slim?
Ik kreeg de vraag of je wel kunt trainen voor een marathon, wanneer je in het verleden een eetstoornis hebt gehad. Is het slim? Is het wel verantwoord? Is het aan te raden een trainer te zoeken die hier rekening mee houdt? In deze blog vertel ik jullie hoe ik…
-
De spiegel is een leugenaar. Of ben jij het?
We kennen allemaal het standaard plaatje wel. Het standaard plaatje van anorexia, waarbij je een tenger meisje in de spiegel ziet staren naar haar mollige spiegelbeeld. Een spiegelbeeld dat totaal niet klopt. Een spiegelbeeld dat niet de waarheid verteld. Een spiegelbeeld dat liegt. Of ben je zelf degene die…
