All posts filed under: EETSTOORNIS

Mijn vuurtje wakkerde aan

Ik kan doodleuk schrijven dat het beter met mij gaat. Dat ik eindelijk van die eetstoornis af ben en dat ik erin geloof dat het ooit helemaal zal verdwijnen. En dat is ook zeker zo. Maar toch brandt er nog altijd ergens in mij een klein vuurtje, dat nog niet is gedoofd. En wanneer je “zomaar 5 kilo aankomt?” Dan kan dat vuurtje wel eens aanwakkeren. Sterker nog, bij mij begon het gewoon keihard te fikken. Ik voelde me niet goed, totaal niet. En ik begon mij vreemd te gedragen. Wat er aan de hand was en wat nu? Tijd om het te delen. ◊ ◊ ◊ 

Van eetstoornis naar marathon: is het slim?

Ik kreeg de vraag of je wel kunt trainen voor een marathon, wanneer je in het verleden een eetstoornis hebt gehad. Is het slim? Is het wel verantwoord? Is het aan te raden een trainer te zoeken die hier rekening mee houdt? In deze blog vertel ik jullie hoe ik hier tegenaan kijk. Daarnaast vertel ik wat het trainen voor effect heeft gehad op mijn eetpatroon en hoe ging ik hiermee om ben gegaan.

Sporten met/na een eetstoornis

  Van “eetstoornis tot powervrouw”, dat was de titel van mijn eerste blog in de reeks over eetstoornissen. In de afgelopen 7 blogs heb ik jullie mijn verhaal verteld. Het verhaal over mijn anorexia en hoe ik er weer bovenop ben gekomen. Maar de echte powervrouw? Die voel ik mij nu pas. Nu, het moment dat ik voel dat ik mijn eetstoornis de baas kan zijn en ik kan doen wat ik wil. Hoe ik dat heb bereikt? Wat ik van mijn verleden heb geleerd? Hoe ik daar tegenwoordig mee omga en hoe ik mijn verleden weet om te zetten in iets positiefs? Dat is wat ik in mijn komende blogs met jullie wil bespreken. Te beginnen met mijn grote passie SPORT! Want, wanneer ben ik eigenlijk weer begonnen met sporten? Hoe heb ik dit aangepakt en hoe zorgde ik dat ik niet weer doorsloeg? Ik geef je mijn tips & tricks!

Lekker normaal doen

  Kom ik ooit van deze rotziekte af? Ik was de balans totaal kwijt, of misschien had ik hem wel nooit teruggevonden. Ik hield van eten en feestjes, maar voelde me tevens schuldig als ik mij weer eens had laten gaan. Ik vond mijn passie voor sporten terug, maar de grens van obsessief sporten lag nog altijd dichtbij. Hoe doe ik weer normaal? Hoe combineer ik sporten met een eetstoornis “achter de schermen”? En is het eigenlijk wel mogelijk ooit van deze rotziekte af te komen..? In deze blog vertel ik je hoe ik verder ging.

Een eetstoornis achter de schermen

  Ik was een jaar verder. Hoe ik na de zomer van 2010 mijn eerste stappen zette in het zoeken naar hulp, was ik begin zomer 2011 klaar. Ik was weer op gewicht. Ik at weer. Ik lachte weer. En al mijn behandelingen stopte. Ja, na een intensief half jaar van therapie en aankomen noemde iedereen mij weer “gezond” en kon ik weer gaan genieten van het leven. Of.. toch niet? Was ik wel echt genezen? Was ik wel echt weer gezond? Betekent het dat als iemand op gewicht zit, hij of zij ook echt genezen is? Ik vertel je hoe ik vanaf hier verder ging.