Running, Food & Lifestyle
Van heel veel kilometers per week, tot een blessure, tot een persoonlijk record (pr) op de 10km en tot slot een flinke val van de fiets. Mijn voorbereiding op de halve-marathon van Eindhoven was verre van hoe ik het in mijn hoofd gepland had en de uitkomst? Die was nog vele malen verder van hoe ik het in mijn hoofd gepland had. Mijn raceverslag van afgelopen zondag lees je hier!
Continue reading “NIET HET PLAN, TOCH GEDAAN. RACEVERSLAG HALVE-MARATHON EINDHOVEN”
Blessure die langzaam verdwijnt, check. Wekelijkse kilometers die langzaam weer omhoog kruipen, check. Torenhoge motivatie, check! Dit betekent dat ik eindelijk weer na kan denken over het deelnemen aan ‘hardloopwedstrijden’. Welke staan er tot nu toe op de planning? Welke overweeg ik en welke zou ik volgens jou mee moeten nemen in mijn overwegingen? Ik deel mijn hardloop agenda! Continue reading “MO’S HARDLOOP AGENDA”
Ga je die halve van Eindhoven nog lopen? Ga je eigenlijk nog voor een persoonlijk record (PR)? Ben je al helemaal hersteld dan van die blessure? Dit waren vragen die ik van jullie kreeg en mijn antwoorden waren vrij simpel en zelfverzekerd: ja, ja en nee. Maar nu zijn ze veranderd. Wanneer het ene doel gaat, komt het andere ervoor terug. Wat ik bedoel? Een nieuwe update over mijn weg naar.. Eindhoven! Continue reading “EEN DOEL WEG, EEN DOEL ERBIJ!”
Een van de meest frustrerende dingen voor een sporter. En al helemaal wanneer je motivatie on point is en je gewoon, lekker wilt sporten. Of dat teveel gevraagd is? Blijkbaar toch vaak wel. Het lijkt wel of iedereen vroeg of laat in de lappenmand belandt en er niet aan ontkomt: een blessure. Ook bij mij was (is) het weer raak. Eigen schuld? Hoe ermee om te gaan? Hoe het te voorkomen..? 8 dingen die ik heb geleerd van deze blessure. Continue reading “8 DINGEN DIE IK HEB GELEERD VAN MIJN BLESSURE”
Wanneer je 2 uur op een vliegveld moet wachten waar werkelijk NIETS te beleven is, kan je de tijd maar beter nuttig besteden. Ik vroeg of jij misschien een vraag had, die ik in de tussentijd kon beantwoorden. Vragen waren er genoeg. Uren op het vliegveld niet. Ik besloot de vragen te bewaren en alsnog in delen te beantwoorden. Hoeveel ik loop per week? Wat mijn favoriete schoenen zijn? Wat mijn ultieme hardloopdoel is? Het antwoord op een aantal hardloopvragen lees je hier!
Continue reading “Q&A #1 – ANTWOORD OP JOUW HARDLOOP VRAAG!”
