VAN EETSTOORNIS NAAR MARATHON, IS HET SLIM?

Ik kreeg de vraag of je wel kunt trainen voor een marathon, wanneer je in het verleden een eetstoornis hebt gehad. Is het slim? Is het wel verantwoord? Is het aan te raden een trainer te zoeken die hier rekening mee houdt? In deze blog vertel ik jullie hoe ik hier tegenaan kijk. Daarnaast vertel ik wat het trainen voor effect heeft gehad op mijn eetpatroon en hoe ging ik hiermee om ben gegaan. Continue reading “VAN EETSTOORNIS NAAR MARATHON, IS HET SLIM?”

WANNEER EEN VERANDERING NIET NODIG IS, MAAR TOCH GEBEURT.

Over een maand zit ik daar. Mijn leven zal er totaal anders uitzien dan toen, een jaar geleden. Het lijkt wel of ik mijn gehele leven drastisch heb omgegooid en dat.. terwijl ik
eigenlijk heel tevreden was met hoe het was. Tja was.. Want het gaat nu toch heel anders worden en zijn veranderingen eigenlijk wel altijd “goed”?. Waar ik het over heb? Ik vertel het jullie! Continue reading “WANNEER EEN VERANDERING NIET NODIG IS, MAAR TOCH GEBEURT.”

DIT WAS EEN WEDSTRIJD

Het afgelopen jaar heb ik bijna meer op evenementen gelopen dan gewoon mijn vertrouwde rondje langs de Maas (oké, overdreven natuurlijk, maar je snapt vast wat ik bedoel). Ik schrijf dan ook eigenlijk vrijwel nooit een wedstrijdverslag meer, tenzij het een speciale run was. En dat was deze. Dit was zo’n speciale run. En.. een onverwacht echte wedstrijd tegen twee, voor mij  onbekende, hardloopsters. Continue reading “DIT WAS EEN WEDSTRIJD”

DE SPIEGEL IS EEN LEUGENAAR. OF BEN JIJ HET..?

 

We kennen allemaal het standaard plaatje wel. Het standaard plaatje van anorexia, waarbij je een tenger meisje in de spiegel ziet staren naar haar mollige spiegelbeeld. Een spiegelbeeld dat totaal niet klopt. Een spiegelbeeld dat niet de waarheid verteld.  Een spiegelbeeld dat liegt. Of ben je zelf degene die liegt? In mijn nieuwe blog vertel ik over “het zelfbeeld”. Continue reading “DE SPIEGEL IS EEN LEUGENAAR. OF BEN JIJ HET..?”