runningwithmo
  • OVER MIJ
  • BLOG
    • PERSOONLIJK BLOG
    • SPORT
    • VOEDING
    • EETSTOORNIS
  • Sportvoedingsdeskundige
  • Contact
  • OVER MIJ
  • BLOG
    • PERSOONLIJK BLOG
    • SPORT
    • VOEDING
    • EETSTOORNIS
  • Sportvoedingsdeskundige
  • Contact
  • Het effect van trainen zonder ontbijt

    / 22 juni 2020

    De een zweert erbij, de ander valt van zijn graat: hardlopen zonder ontbijt. Of beter gezegd: op nuchtere maag. Afgelopen dinsdag besloot ik zelf weer eens de proef op de som te nemen.…

    lees meer
  • Wat eet ik op een trainingsdag?

    / 8 juni 2020

    Persoonlijk ben ik nog altijd niet de grootste fan van het delen van een eetdagboek. Dit omdat het erg persoonlijk is en ik niet zou willen dat iemand hier conclusies uit zou trekken…

    lees meer
  • Recept: Japanse Bowl

    / 18 mei 2020

    Ik ben absoluut geen ‘foodie’, maar ’s avonds in de keuken staan om een (makkelijke) voedzame maaltijd te bereiden vind ik absoluut niet vervelend. Voedzaam hoeft niet lastig te zijn. Dat geldt ook…

    lees meer
  • Is sportvoeding nu echt nodig?

    / 8 mei 2020

    Schrijf ik ‘sportvoeding’, dan is de kans groot dat je meteen een gel, eiwitreep of grote pot eiwitpoeder voor je ziet. Niet gek, maar de term sportvoeding omvat meer dan dit. Wat is…

    lees meer
  • De weegschaal, obsessie of hulpmiddel?

    / 22 januari 2020

    Hoewel ik enorm vaak lees dat de weegschaal iets ‘slechts’ is, dat het niet veel zegt en je het beter kunt vermijden, ben ik het hier niet helemaal mee eens. Natuurlijk zegt het…

    lees meer
  • Trainen voor een marathon, veel moeten eten en een eetstoornis verleden. Gaat dat?

    / 15 januari 2020

    Veel hardlopen en tevens voldoende rust nemen. Twee dingen die op zichzelf al erg lastig kunnen zijn in een marathonvoorbereiding. Tel daar goede en een grote berg voeding naar binnen werken bij op,…

    lees meer
 Oudere berichten
Nieuwere berichten 
Hai, ik ben Monique een 29 jarige hardloopfanaat en sportvoedingsdeskundige (MSc). Op deze blog kun je mijn persoonlijke (hardloop)verhalen lezen, maar ook artikelen rondom sport, voeding & eetstoornissen. Liefs, Mo

NIKE BLACK FRIDAY

INSTAGRAM @RUNNINGWITHMO

Bekijk ook

Bol.com AlgemeenBol.com Algemeen

Volg blog

Wil je graag op de hoogte blijven wanneer een nieuwe blog verschijnt? Voer je e-mailadres in om je in te schrijven.

Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze site, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid

Translate Blog

© Monique van de Velde 2023
Ashe thema door WP Royal.