• Waarom is vitamine D belangrijk bij sport?

    Last van je spieren, gewrichtspijn en eventueel vermoeidheid of een neerslachtig gevoel richting de wintermaanden? Misschien heb je (net als ik, wederom) last van een vitamine D-tekort. Waarom is deze vitamine belangrijk, hoe…

  • Vitaminesupplementen, ja of nee?

    Bijna welke sportwebshop biedt ze aan: vitaminesupplementen. Maar wat doen deze vitaminen? Waarom worden de supplementen gebruikt door veel sporters en nog belangrijker; moet ik ze ook gebruiken? Je leest het HIER!