• Supplementen voor de sporter, nodig of niet?

    Een hogere vetverbranding, spieropbouw bevorderen, een langer duurvermogen, een hoger metabolisme, meer energie, beter herstel en ga zo nog maar even door. De supplementenmarkt is momenteel groter dan ooit en het lijkt bijna…

  • Waarom is vitamine D belangrijk bij sport?

    Last van je spieren, gewrichtspijn en eventueel vermoeidheid of een neerslachtig gevoel richting de wintermaanden? Misschien heb je (net als ik, wederom) last van een vitamine D-tekort. Waarom is deze vitamine belangrijk, hoe…

  • Vitaminesupplementen, ja of nee?

    Bijna welke sportwebshop biedt ze aan: vitaminesupplementen. Maar wat doen deze vitaminen? Waarom worden de supplementen gebruikt door veel sporters en nog belangrijker; moet ik ze ook gebruiken? Je leest het HIER!