-
Vraag & Antwoord #3
Beloofd is beloofd, het antwoord op nog wat van jullie vragen. Met onder andere of ik: liever zwarte of witte sokken draag, ik mijzelf terug zie verhuizen naar Breda, al fatsoenlijke pedalen heb gekocht, ik te kampen heb gehad met een sportverslaving tijdens mijn eetstoornis en eh.. nog veel meer!
-
Nog een week en een beetje
Ik weet niet of jullie klok net zo snel gaat als de mijne? Maar jeetje, het lijkt wel of er in mijn klok een extreme power-batterij zit. Zo was het nog een dikke maand tot de Venloop, en nu nog maar een week… En een dag… Een week en een dag. Niets dus! Hoe het…
-
Vraag & Antwoord #2
Mijn favoriete maaltijd voor een training? Wat ik doe met mijn ademhaling tijdens het hardlopen? Hoe oud ik ben, hoe mijn carnaval was en of ik nog andere hobby’s heb? Ik geef vast antwoord op de eerste vragen. De rest komt in de komende dagen/weken. Beloofd!
-
Challenge: #100withmo
Kan ik officieel spreken van een traditie als ik iets drie jaar op rij doe? Geen idee, maar laten we gewoon zeggen van wel. Tijd voor de jaarlijkse traditie dus, namelijk: een hardloopchallenge in de maand maart, omdat ik in deze maand jarig ben en verder totaal geen reden heb! Lees snel verder voor alle…
-
Nog 5 weken en een beetje #venloop
Ergens in november maakte ik het plan. Een goed plan, zo vond ik zelf. Het plan? In januari van alle blessures afzijn na dik een half jaar huilen, vanaf dan weer heel rustig opbouwen en op 31 maart weer volledig back on track zijn na het (vrolijk) voltooien van de Weir Venloop, halve-marathon. Een goed doordacht…
-
Mijn twee schema’s voor in de sportschool
Hoewel het misschien niet voor iedereen geldt, is het voor mij toch zeker heel belangrijk: krachttraining. Maar wat voor oefeningen zijn nu eigenlijk zinvol voor een hardloper? Wat doe ik en wat voor schema maakte ik? Ik deel met jullie mijn schema van de afgelopen maand, zodat ook jij aan de slag kan.
