Voedingsbegeleiding & wetenschap

Performance Nutritionist


Als performance nutritionist ben ik dagelijks bezig met wat voeding kan betekenen voor gezondheid en prestaties (al dan niet op sportief vlak). Het is mijn doel de brug te slaan tussen wetenschap en praktijk om kennis rondom voeding en prestatie voor iedereen beschikbaar te maken. Persoonlijke begeleiding is hier een onderdeel van, evenals spreken & schrijven.


Begeleiding (prof)atleten

✔ Persoonlijk voedingsadvies

✔ Optimaliseren (basis)voedingspatroon

✔ Voeding voor optimale trainingsadaptatie

✔ Voeding rondom competitie

✔ Voeding om herstel te bevorderen

✔ Voeding in tijden van blessures

✔ Begeleidende coaching bij een verstoorde relatie met voeding (let op: geen behandeling)

Aanbod

“Til jouw prestaties naar een hoger niveau, met aandacht voor sport, voeding en gezondheid


Nutritionist
*
  • ✔ 1 op 1 begeleiding (of in een team)
  • ✔ Uitgebreide intake
  • ✔ Voedingsanalyse en persoonlijk (sport)voedingsadvies
  • ✔ Digitale of face-to-face coaching
  • ✔ Aantal vervolgconsulten naar keuze (maximaal 2 per maand).
Scientist
  • Momenteel werk ik mee aan onderzoeken binnen sport & voeding. Ik blijf op de hoogte van de laatste ontwikkelingen en trends binnen dit domein en probeer inzichten te vertalen naar het bredere publiek. Interesse in waar ik mee bezig ben of een andere vraag?
Collaboration
  • Vertellen, schrijven en inspireren over voeding, sport en gezondheid is iets wat ik met veel passie doe. Ik geef graag lezingen of workshops over deze onderwerpen. Ook het schrijven van blogs of artikelen doe ik graag. Ben jij opzoek naar een spreker of tekstschrijver? Neem contact op voor meer informatie.
FAQ

Moet ik per se “sporter” zijn om begeleiding te krijgen?

Nee, dat hoeft niet per se, maar hier ligt wel mijn expertise.

Geef je ook adviezen op het gebied van sport?

Ik maak geen persoonlijke trainingsschema’s. Wel deel ik wanneer ik dat kan mijn tips en tools op het gebied van sport en bewegen!

Begeleid je ook mensen met een eetstoornis?

Ik ben geen behandelaar voor personen met een eetstoornis. Wel kan ik ondersteunende coaching, of na-coaching bieden (na een behandeltraject) op het gebied van voeding en mindset (als ervaringsdeskundige). Tevens kan ik helpen wanneer iemand na een behandelde eetstoornis het sporten weer op wil pakken op een verantwoorde manier. Voor we aan de slag gaan beoordeel ik eerst of ik echt wat voor diegene kan betekenen. Twijfel jij hierover? Neem vooral even contact op voor een vrijblijvende gesprek.

Krijg ik een voedingsschema?

Bij een persoonlijk begeleidingstraject krijg je wanneer gewenst een persoonlijk voorbeeld voedingsschema. Dit schema dient als richtlijn en voorbeeld om jouw persoonlijke adviezen in de praktijk te kunnen brengen.

Wat bedoel je met “vervolgconsult”?

Een vervolggesprek van ongeveer een half uur via face-time, bellen of een face-to-face afspraak.

Wat bedoel je met “online coaching”?

De mogelijkheid mij te mailen of appen met vragen. Ik sta 5 dagen per week voor je klaar je vragen te beantwoorden!

%d bloggers liken dit: