-
Waarom is vitamine D belangrijk bij sport?
Last van je spieren, gewrichtspijn en eventueel vermoeidheid of een neerslachtig gevoel richting de wintermaanden? Misschien heb je (net als ik, wederom) last van een vitamine D-tekort. Waarom is deze vitamine belangrijk, hoe merk je een tekort en wat heeft sport ermee te maken?
-
Review: Teufel Airy Sports Headphone
In de test: de sportkoptelefoon van Teufel. Ik testte deze in-ears uiteraard tijdens het hardlopen. Zijn ze gemakkelijk in gebruik? Hoe is het geluid en voor mij nog het meest belangrijk: blijven ze goed zitten tijdens het sporten?
-
Review: Garmin Forerunner 745
In September kwam de Garmin Forerunner 745 uit. Voor hardlopen is en blijft een Forerunner horloge toch hoog op mijn favorietenlijst staan en ik was dan ook heel erg benieuwd naar deze vernieuwde versie. Want wat is er nieuw? Wat is er anders ten opzichte van bijvoorbeeld een Forerunner 245…
-
Review: Garmin Venu
Een enkeling had het al gespot: een nieuw horloge om mijn pols. Na jaren verwisselde ik mijn oude witte vertrouwde Garmin horloge om voor een iets bescheidener model: de Garmin Venu. In dit artikel deel ik mijn ervaringen met dit horloge.
-
Pluizig haar door sporten, wat doe je eraan?
Dat sporten gezond voor je is weten we zo onderhand wel. Maar is het ook zo gezond voor je haar? Ik twijfel er soms aan als ik de plukjes stro op mijn hoofd bij elkaar probeer te knopen. Oke, ik overdrijf een beetje, maar je snapt wat ik bedoel. Sporten…
-
Mijn leefregels bij een beginnende blessure
Juist wel of niet doortrainen met een klein pijntje? Hoe ver kan je gaan? Wanneer moet je stoppen? Wanneer is het serieus en wanneer onschuldig? Ik zou wensen dat ik het antwoord klaar had liggen op al deze vragen, maar helaas is dat niet het geval. Het is persoons- en…
