-
Mijn verhaal
3 Weken geleden begon ik met “Personal Body Plan”, en tot nu toe gaat het LEKKER. Maar waarom ben ik hier nu eigenlijk mee begonnen? “Ik eet toch al gezond? Ik sport toch al zoveel?” Dit klopt allemaal, maar zoals al eerder geschreven: ieder lichaam heeft zijn eigen verhaal, zo…
-
Personal Body Plan #1
My Personal Body Plan: START! Een week geleden (en een dag) begon mijn nieuwe reis; My Personal Body Plan. Op naar een sterker lichaam, sterkere spieren én een change of mind. We zijn nu 8 hele leerzame dagen verder dus tijd voor een kleine eerste update; hoe is de start…
-
Ik ga ervoor!
DOEI 2015, HALLO 2016.. Daar ben je dan! Ik weet niet waarom, maar ik keek dit jaar meer dan ooit uit naar het nieuwe jaar. Ik was wel klaar met 2015 en besloot de laatste dagen van het jaar dan ook niet terug te kijken naar dat jaar, maar in…
