MET EEN TURBO NAAR 2018

Een nieuw jaar, een nieuwe stad, een nieuw huisje.. een nieuwe uitdaging. Jeetje wat is er de afgelopen weken veel veranderd in mijn leven en dat is dan ook meteen de reden dat mijn blog even heeft stilgestaan. Maar inmiddels ben ik ingericht. De dozen zijn uitgepakt en ik heb mijn nieuwe huisje mijn eigen plek gemaakt. Tijd dus voor een kleine update. Waar ben ik mee bezig en wat ga ik eigenlijk doen? I’ll tell you!

◊ ◊ ◊ Continue reading “MET EEN TURBO NAAR 2018”

VAN EETSTOORNIS NAAR MARATHON, IS HET SLIM?

Ik kreeg de vraag of je wel kunt trainen voor een marathon, wanneer je in het verleden een eetstoornis hebt gehad. Is het slim? Is het wel verantwoord? Is het aan te raden een trainer te zoeken die hier rekening mee houdt? In deze blog vertel ik jullie hoe ik hier tegenaan kijk. Daarnaast vertel ik wat het trainen voor effect heeft gehad op mijn eetpatroon en hoe ging ik hiermee om ben gegaan. Continue reading “VAN EETSTOORNIS NAAR MARATHON, IS HET SLIM?”

WANNEER EEN VERANDERING NIET NODIG IS, MAAR TOCH GEBEURT.

Over een maand zit ik daar. Mijn leven zal er totaal anders uitzien dan toen, een jaar geleden. Het lijkt wel of ik mijn gehele leven drastisch heb omgegooid en dat.. terwijl ik
eigenlijk heel tevreden was met hoe het was. Tja was.. Want het gaat nu toch heel anders worden en zijn veranderingen eigenlijk wel altijd “goed”?. Waar ik het over heb? Ik vertel het jullie! Continue reading “WANNEER EEN VERANDERING NIET NODIG IS, MAAR TOCH GEBEURT.”

DE SPIEGEL IS EEN LEUGENAAR. OF BEN JIJ HET..?

 

We kennen allemaal het standaard plaatje wel. Het standaard plaatje van anorexia, waarbij je een tenger meisje in de spiegel ziet staren naar haar mollige spiegelbeeld. Een spiegelbeeld dat totaal niet klopt. Een spiegelbeeld dat niet de waarheid verteld.  Een spiegelbeeld dat liegt. Of ben je zelf degene die liegt? In mijn nieuwe blog vertel ik over “het zelfbeeld”. Continue reading “DE SPIEGEL IS EEN LEUGENAAR. OF BEN JIJ HET..?”

SPORTEN MET/NA EEN EETSTOORNIS

 

Van “eetstoornis tot powervrouw”, dat was de titel van mijn eerste blog in de reeks over eetstoornissen. In de afgelopen 7 blogs heb ik jullie mijn verhaal verteld. Het verhaal over mijn anorexia en hoe ik er weer bovenop ben gekomen. Maar de echte powervrouw? Die voel ik mij nu pas. Nu, het moment dat ik voel dat ik mijn eetstoornis de baas kan zijn en ik kan doen wat ik wil. Hoe ik dat heb bereikt? Wat ik van mijn verleden heb geleerd? Hoe ik daar tegenwoordig mee omga en hoe ik mijn verleden weet om te zetten in iets positiefs? Dat is wat ik in mijn komende blogs met jullie wil bespreken. Te beginnen met mijn grote passie SPORT! Want, wanneer ben ik eigenlijk weer begonnen met sporten? Hoe heb ik dit aangepakt en hoe zorgde ik dat ik niet weer doorsloeg? Ik geef je mijn tips & tricks! Continue reading “SPORTEN MET/NA EEN EETSTOORNIS”