-
Persoonlijk #23: een eigen bedrijf of toch niet?
In augustus zei ik mijn baan op. Ik ging mij focussen op het afronden van mijn opleiding en als zelfstandige atleten begeleiden met voeding. Want een ding wist ik zeker: ik wil werken op het gebied van voeding en sport, non-stop. Was deze gewaagde keuze (zeker in coronette tijd) de…
-
Een lichaam waar ik trots op ben ‘ondanks dat’
Er lijken meer dan twee kampen te zijn. Van het ene kamp krijg ik vragen over hoe ik mijn lichaam zo slank of afgetraind heb gekregen, of krijg ik een compliment over mijn benen of billen. Vanuit het andere kamp word ik wel eens dun of een vrouw met een…
-
Persoonlijk #22: een bezoekje aan de fysio
Ik kom zojuist terug van mijn bezoekje aan de fysio. Wat is er gaande?
-
Je voeding aanpassen tijdens een blessure?
Een blessure, helaas krijgt bijna iedere sporter hier vroeg of laat wel eens mee te maken. Op het gebied van bewegen verandert er waarschijnlijk aardig wat wanneer je kampt met een blessure (van minder of anders sporten tot zelfs even helemaal niet meer kunnen sporten), maar wat betekent dit voor…
-
Schoenen en hardloopblessures? Een review van de Nike React Infinity Run Flyknit 2
Heeft de juiste hardloopschoen een effect op voorkomen van blessures? Is een antipronatieschoen nog wel van deze tijd? En wat heeft de Nike React Infinity Run Flyknit 2 hiermee te maken? Een inhoudelijke review!
-
Dagboek #20: sneeuwpret
Herstelweek, anti-doping, nieuwe schoenen en een sneeuwballengevecht. Zo zag mijn afgelopen week eruit:
