-
Wat is mijn hardloopdoel?
Na meer dan een jaar lang rondlopen zonder specifiek hardloopdoel, wat uiteraard ook niet anders kon, nemen de kriebels nu toch de overhand. Ik zie licht aan het einde van de tunnel en…
-
Persoonlijk #23: een eigen bedrijf of toch niet?
In augustus zei ik mijn baan op. Ik ging mij focussen op het afronden van mijn opleiding en als zelfstandige atleten begeleiden met voeding. Want een ding wist ik zeker: ik wil werken…
-
Een lichaam waar ik trots op ben ‘ondanks dat’
Er lijken meer dan twee kampen te zijn. Van het ene kamp krijg ik vragen over hoe ik mijn lichaam zo slank of afgetraind heb gekregen, of krijg ik een compliment over mijn…
-
Persoonlijk #22: een bezoekje aan de fysio
Ik kom zojuist terug van mijn bezoekje aan de fysio. Wat is er gaande?
-
Je voeding aanpassen tijdens een blessure?
Een blessure, helaas krijgt bijna iedere sporter hier vroeg of laat wel eens mee te maken. Op het gebied van bewegen verandert er waarschijnlijk aardig wat wanneer je kampt met een blessure (van…
-
Dagboek #21: een stapje verder
Schrijven over wat ik de afgelopen week heb beleefd of gedaan is een stuk minder inspirerend wanneer bijna elke dag er hetzelfde uitziet. Daar heb ik dan eigenlijk ook geen zin in, met…
