-
Krijg je menstruatie back on track
Zonder echte zorgen train je door voor dat ene sportdoel. Je menstruatie? Die blijft steeds vaker weg, totdat hij na een tijd helemaal verdwijnt. Je zorgeloze bestaan krijgt nu toch stiekem wat scheurtjes,…
-
Review: Asics Nimbus (22)
De allereerste hardloopschoenen die ik kocht: Asics Nimbus, nummer 17. Mijn wekelijks aantal kilometers vlogen omhoog en eigenlijk wilde ik niet meer zonder deze schoen. Er volgde er dan ook nog veel, zeker…
-
Antwoord op de drie meest gestelde voedingsvragen
Voeding en sport: het blijft voor vele een uitdaging. En dat blijkt ook uit de vragen die ik erover krijg. In deze blog geef ik antwoord op de meest gestelde vragen rondom voeding…
-
Favoriete hardlooptights
Waar moet een fijne hardlooptight aan voldoen voor mij? Halfhoge of hoge taille, minimaal 7/8 in lengte (hallo lange benen), fijn materiaal en een GOED telefoonvakje. Mijn top drie favoriete hardlooptights op een…
-
Wat is mijn hardloopdoel?
Na meer dan een jaar lang rondlopen zonder specifiek hardloopdoel, wat uiteraard ook niet anders kon, nemen de kriebels nu toch de overhand. Ik zie licht aan het einde van de tunnel en…
-
Persoonlijk #23: een eigen bedrijf of toch niet?
In augustus zei ik mijn baan op. Ik ging mij focussen op het afronden van mijn opleiding en als zelfstandige atleten begeleiden met voeding. Want een ding wist ik zeker: ik wil werken…
