runningwithmo
  • OVER MIJ
  • BLOG
    • SPORT
    • VOEDING
    • PERSOONLIJK BLOG
    • EETSTOORNIS
    • DAGBOEK
  • Contact
  • Sportvoedingsdeskundige
  • OVER MIJ
  • BLOG
    • SPORT
    • VOEDING
    • PERSOONLIJK BLOG
    • EETSTOORNIS
    • DAGBOEK
  • Contact
  • Sportvoedingsdeskundige
BLOG, EETSTOORNIS, VOEDING

Help, ik heb eetbuien!

Wanneer je eenmaal begint, kan je moeilijk meer stoppen. Je maag lijkt een bodemloze put en ineens lijken de raarste combinaties zelfs een lekkere snack. Een eetbui, of “cravings”. En…

lees meer
15 december 2020
BLOG, VOEDING

Alles wat je moet weten over vezels

Je hebt het misschien al eens gehoord van je betweterige klasgenoot of je bezorgde oma: “je moet vezels eten”. En daar hebben ze.. tja, gelijk in! Maar wat zijn vezels…

lees meer
15 december 2016
BLOG, SPORT, VOEDING

Mijn favoriete boeken over voeding en/of sport

Ik ben geen grote lezer, maar soms kan ik een boek in een ruk uitlezen. Dit gaat om boeken die mij enorm inspireren of waar ik veel uit kan halen.…

lees meer
24 november 2020
BLOG, VOEDING

Hardlopen en alcohol, hoe ga je ermee om?

Het blijft altijd een dingetje, de haat-liefde verhouding met een glaasje alcohol (of meerdere glaasjes alcohol). De een heeft er totaal geen moeite mee het te laten staan, de ander…

lees meer
18 december 2019
  • Een lichaam waar ik trots op ben ‘ondanks dat’

    / 11 februari 2021

    Er lijken meer dan twee kampen te zijn. Van het ene kamp krijg ik vragen over hoe ik mijn lichaam zo slank of afgetraind heb gekregen, of krijg ik een compliment over mijn…

    lees meer
  • Persoonlijk #22: een bezoekje aan de fysio

    / 1 februari 2021

    Ik kom zojuist terug van mijn bezoekje aan de fysio. Wat is er gaande?

    lees meer
  • Je voeding aanpassen tijdens een blessure?

    / 26 januari 2021

    Een blessure, helaas krijgt bijna iedere sporter hier vroeg of laat wel eens mee te maken. Op het gebied van bewegen verandert er waarschijnlijk aardig wat wanneer je kampt met een blessure (van…

    lees meer
  • Dagboek #21: een stapje verder

    / 25 januari 2021

    Schrijven over wat ik de afgelopen week heb beleefd of gedaan is een stuk minder inspirerend wanneer bijna elke dag er hetzelfde uitziet. Daar heb ik dan eigenlijk ook geen zin in, met…

    lees meer
  • Schoenen en hardloopblessures? Een review van de Nike React Infinity Run Flyknit 2

    / 21 januari 2021

    Heeft de juiste hardloopschoen een effect op voorkomen van blessures? Is een antipronatieschoen nog wel van deze tijd? En wat heeft de Nike React Infinity Run Flyknit 2 hiermee te maken? Een inhoudelijke…

    lees meer
  • Dagboek #20: sneeuwpret

    / 18 januari 2021

    Herstelweek, anti-doping, nieuwe schoenen en een sneeuwballengevecht. Zo zag mijn afgelopen week eruit:

    lees meer
 Oudere berichten

Dit ben ik

Hai, ik ben Monique een 27 jarige voedingsdeskundige en hardloopfanaat. Op deze blog kun je mijn persoonlijke (hardloop)verhalen lezen, maar ook artikelen rondom sport, voeding & eetstoornissen. Liefs, Mo

Bekijk ook

Bol.com AlgemeenBol.com Algemeen

Misschien interessant

Volg blog

Wil je graag op de hoogte blijven wanneer een nieuwe blog verschijnt? Voer je e-mailadres in om je in te schrijven.

Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze site, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid

Translate Blog

© Monique van de Velde 2021
Ashe thema door WP Royal.