Ik noem mijzelf na dit jaar de blessure-prinses. Vastberaden om het niet wéer zover te laten komen, ben ik nu toch echt anders gaan trainen. Al dacht ik dat de vorige twee keren ook, nu ECHT, denk ik. Wat ik anders doe dan voorheen? Ik deel wat ik vooral niet meer doe en hoe ik het dan nu wel doe… Lees Meer
Ik krijg heel veel vragen rondom voeding en hardlopen. Wat eet ik voor het trainen? Hoeveel? Wanneer? Waarom? Waar? Die laatste is misschien onzin, maar de rest komt regelmatig voorbij. In deze blog deel ik mijn 4 basis tips met jullie! Lees Meer
Ik weet eigenlijk gewoon niet waar ik moet beginnen met schrijven. Misschien is dat ook wel de reden dat ik zolang niets geschreven heb. Mijn hoofd stond maanden in het teken van een marathon. Mijn tweede marathon. Het vastleggen hiervan op film. Een blessure krijgen. Niet meer mogen lopen. Weer mogen opbouwen. En uiteindelijk..? Niet op tijd fit zijn voor mijn grote droom: het lopen van de marathon van Berlijn. Wat nu? Lees Meer
Ik kon eindelijk weer een beetje lopen, had twee keer een berg ziektekiemen uit mijn lichaam gewerkt en was vooral razend benieuwd. Vorige week deed ik dan eindelijk een medische sporttest, iets wat ik NOOIT eerder gedaan had. Benieuwd hoe dit ging en wat eruit kwam? Ik vertel je er alles over! Lees Meer
Het is nog geen dilemma dinsdag, dus gooi ik hem er gewoon vandaag al uit: Wel of geen marathon lopen in september? Lees Meer
Soms is mijn motivatie wat groter dan wat mijn fysieke ik daadwerkelijk aankan. Of ja, misschien kan ik het woord “soms” beter weglaten. Nee, aan motivatie ontbreekt het mij niet vaak. Maar dat is dan ook meteen een valkuil. Of het slim is een halve-marathon te gaan lopen wanneer je nog niet eens af bent van je meest hardnekkige blessure EVER? Kort maar krachtig antwoord: nee. Of het goed heeft uitgepakt voor mij? Minder kort, maar toch krachtig antwoord: tot nu toe wel! Lees Meer
