SLOWBACK SUNDAY #5

2016-11-25-14-09-23-4

Kilometers die niet wilde lukken (of toch wel), een nieuwe chips verslaving, hoe het ook alweer zat met die gewonnen “fitness-oortjes” en mijn favo inspiratiebronnen op Instagram.. Elke zondag geef ik jullie een klein kijkje in mijn afgelopen week. Lees je mee? Continue reading “SLOWBACK SUNDAY #5”

Advertenties

BUIKSPIEROEFENINGEN VOOR EEN SIXPACK?

Buikspieroefeningen voor een sixpack?

2016-11-24-15-53-37-6

“7 minute ab workout”, “10 minute ab workout“, “intense abs workout routine“, “8 minutes ab workout to have a sixpack” en natuurlijk “het buikspierkwartiertje”, moet ik nog doorgaan? Tja, youtube lijkt wel een online “hoe creeer ik buikspieren” encyclopedie te zijn. Maareh.. hoe effectief zijn deze oefeningen nu eigenlijk? Krijg je daadwerkelijk een sixpack van enkel en alleen buikspier oefeningen? FIND OUT MORE! Continue reading “BUIKSPIEROEFENINGEN VOOR EEN SIXPACK?”